[...] najwyżej może wiedzieć gdzie odłożyć sztangę po skończonym treningu. Napisałem dokładniej ze "dajmy na to że mam technikę opanowaną bardzo dobrze" chodziło mi ze co zrobić jak już będę miał tą technikę opanowana. Bo nad nią muszę sporo pracować i tak jak napisałem chciałem się dowiedzieć poprostu ciekawostki na przyszłość.No bo rzeczywiście [...]
Kreatyna nie działa doraźnie więc nie wiem jaki jest sens brania CM3 tylko po siłce to raz. Dwa W trakcie gry w piłkę nożną z własnego doświadczenia Ci powiem, że BCAA się przydaje. Tylko nie takie małe dawki. Daj tam z 20g prochu i podczas gry możesz lajtowo popijać. I potem jak już wolisz. Możesz np. potem w trakcie siłki wrzucić. I tak jak [...]
Za 450 masz ławkę, stojaki, gryf 180 z Marbo i ok 50kg obciążenia jak dobrze poszukasz w necie (szukaj na allegro nieoryginalnego, gdzie kg jest po 2,50zł). Albo jak kolega wyżej napisał karnet, w sumie może się bardziej opłacić..
NAUCZ SIE CZYTAC MOZE JAK BEDE PISAŁ DUZYMI LITERAMI TO DO CIEBIE DOTRZE TO ZE KREATYNA NIE ZADZIAŁAŁA TO NIE BYŁA WINA CHOROBY A BRAK DIETY BIAŁKO TO BUDULEC MIESNI JEZLI NIE DOSTARCZYSZ ODOWIEDNIEJ ILOSCI MIESNIE NIE SĄ WSTANIE SIE ODBUDOWAC ZA POMOCA KRATYNY (TAK JAK BŁEDNIE MYSLISZ) KRATYNA PRZECIWDZIAŁA ROZPADOWI MIESNI ALE ICH NIE BUDUJE! [...]
[...] nagle. Nie zwrocilbym uwagi nawet gdybys napisal o Yvelu, ze jest palentem, kryminalista, i tym podobne. Nie wiem, czy pobil sedziego, czy nie - nie interesuje mnie to teraz. Jednak jak przypomnisz sobie swoja wypowiedz to przyznasz chyba, ze uzywales slow, ktore wyraznie odnosily sie negatywnie do jego koloru skory, a nie do zachowania.
właśnie o to chodzi. Że większość ludzi walczy z wodą. I wielu ludzi myśli o kurcze on przepłynął kilometr! Ten kilometr to nic! pływanie jest naprawdę przyjemne!:) i jak kolega wyżej napisał BEZ WYSIŁKOWE... ja po stracie formy. poszedłem na basen chodziłem raz w tygodniu w wodzie spędzałem zegarową godzinę. Nie opierdzielałem się ale raz w [...]
[...] Huty z mojego maila " Od: Marcin Dudek <[email protected]> Data: 15.06.2005 Temat: Re: treningi w nowej hucie napisał(a): > > Witam ! > > Czy jest jakieś miejsce w Nowej Hucie, gdzie można trenować Brazylijskie > Jiu-Jitsu i Vale Tudo ? > Z góry dziękuje za odpowiedź :) > > Pozdrawiam. Nie nie ma takiego [...]
To tak. Na początku dziękuję za zainteresowanie tematem ;) a teraz do rzeczy. W wąskim uchwycie wykonywałem to ćwiczenie i jak kolega Hubert81 napisał bardzie czułem zmęczenie tricepsób niż klatki (technika była dobra wg zaleceń z netu). Butterfy'a ćwiczę tyle że oburącz ( w wersji mojej wymyślnej na prostych rękach co umożliwia krzyżowanie rąk w [...]
[...] 7/10 Opinia: Jest naprawdę ok ;-) 3. Owoce leśne: Po wsypaniu próbki do szejkera zauważyłem małe kuleczki o kolorze granatowym. Są to chyba suszone borówki. Mam nadzieję Tak jak neos napisał u mnie to samo się pojawiło ale po zmieszaniu już nic takiego nie było załączam zdjęcie z tego właśnie smaku . - smak 7/10 - rozpuszczalność 10/10 - ilość [...]
Nie zdazylem edytowac. Jak Flex napisal, tu to naimierw redu dalej na samym tesciu pasuje.
Tak jak wyżej Tłusty Kot napisał,zamelinuj gaz,lepiej się tłumaczyć z nielegalnego użycia gazu i nielegalnego posiadania gazu na obiekcie,niż być okopanym,bądź wydać sporo kasy po konfrontacji na dentystę,firma i tak nie zadba o pracownika po tym jak trafi do szpitala (znam przypadek),więc wyprzedzająco lepiej samemu o siebie zadbać,a gaz jest [...]
... Niewiem wybaczcie ja tylko studiuje takie rzeczy i czytam pare ksiazek i sklady proporcje jak to sie dzieje jak reaguje organizm itp... widze ze jestes najlepszym znawca tej dziedziny poprostu super. Tak twoje badania naukowe z linka sa fantastyczne jak bys je sam napisal i testowal na sobie. normalnie szok
Mariusz nie łapie, właściwie nic nie wiecie o gościu a od razu go skreślacie. To że padł na rozgrzewce nic nie znaczy, może zapomniałeś jak to było jak zaczynałeś. Koleś pewnie wytrzyma miesiąc lub dwa, bo jeżeli okazujecie mu jawnie niechęć to nie motywuje dobrze do treningu. Początkującym trzeba pomagać, a nie patrzeć na nich z góry z piedestału [...]
Jak myslisz kogo racje beda uznawane w trakcie sporu? Doradce z forum,czy kogos kto napisal 5 postow na krzyz? Koles zarzucil brak wiedzy Kilbianowi,czyli komus kto dostal za WIEDZE swoj status,jedym slowem podwazyl chociazby to ,ze Saib i Marian zaproponowali Kilbiana do nominacji. Co? Nie sa kompetentni do takich ocen kto na to zasluguje? To co [...]
bullet sorry, ale ankieta idiotyczna, bo jak można powiedzieć po tej walce, że Lombard jest już skończony/przeceniony..? Poczekajmy do tego 14/15 grudnia na walkę z Toquinho, bo tam nudy nie będzie na pewno. Gdyby Boetsch go poddał/nokautował/zdominował ok rozumiem, ale w walce mało co się działo a sam Lombard napisał na tweeterze, że miał złamany [...]
[...] w europie. Wnaleźli kompas, sejsmograf, papier, proch i tysiące jeszcze rzeczy, które to zawędrowały do europy setki lat po ich wynalezieniu lub zostały ze tak powiem w europie "wynalezione" - jak z tego dwocipu że rusek wynalazł rower .... na strychu u niemca ;) ( to taki przyklad - nie miałem zamiaru osmieszać żadnej z tych nacji)
jak sam piszesz, że nie masz psychiki do tego, to niestety ale koksy chyba nie dla Ciebie pomijając już to co ktoś wcześniej napisał, że jesteś niebezpieczny dla siebie i najbliższych to możesz sobie naprawdę namieszać w głowie i później już tylko psychiatra....warto?
[...] żebyś napisał ankietę : wiek, wzrost, waga, staż itd. na Lafayu to dużo masy Ci nie pójdzie, chyba że dowalisz np ciężar do dipsów czy podciągania, ale to dopiero po jakimś czasie. Uważaj, żeby się nie przetrenować, bo jak trenujesz hokej 5x w tygodniu to musisz dużo odpoczywać, spać i jeść, żeby mieć siłę na robienie programu Lafaya :-) [...]
masakra to syf, na 8 miechów jak Tomek napisał, mono i dieta. braki uzupełnić gainerem/białkiem
Dokladnie jak kolega wyzej napisal,interwalow nie robimy na czczo. W najgorszym przypadku mozesz i zaslabnac,a tego nie chcemy. Powiem Ci jak ja na ta chwile robie i ladnie fat leci.Tez mam okno 4h ze wzgledu na to,ze inaczej bym nie mogl. Po silowym 35min aerobow w granicy 65% tetna max. Duzo masz tego fatu do palenia? Zmieniony przez - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
